CCF Offre Yoga en Famille Gratuite (par vidéo)
*De l’infolettre d’avril 2021 du Club Culturel Francophone de Thunder Bay
Jusqu’au 20 juin : Yoga en famille
En attendant les beaux jours, ou histoire de les faire venir, on vous propose de faire du yoga en famille à la maison, à votre rythme avec Mélissa Fée Yoga.
Les séances vidéo suivantes permettront à l’enfant de travailler sur sa confiance en soi et d’apprendre à mieux gérer ses émotions à travers des exercices de concentration et de relaxation. La pratique régulière du yoga favorise l’apprentissage à l’école en développant la capacité d’attention de l’enfant.
Chaque séance vidéo est d’une durée d’environ 15 à 20 minutes incluant une phase préparatoire (respiration), une phase active (bouger) et une phase relaxante (visualisation).
>> Remplissez le formulaire pour recevoir gratuitement 5 séances de yoga par courriel avec une fiche d’accompagnement.
